Crohn en ik

Blog over mijn leven met de ziekte van Crohn

Alternatieve zijbalk
Willekeurig artikel
Zoeken
  • Home
  • Ziekte van Crohn
  • Dagelijks leven
  • Mentale gezondheid
  • Tips voor chronisch zieken
  • Genieten van de kleine dingen
  • Over mij
    • Media
    • Contact
    • Privacyverklaring
  • Home
  • Ziekte van Crohn
  • Dagelijks leven
  • Mentale gezondheid
  • Tips voor chronisch zieken
  • Genieten van de kleine dingen
  • Over mij
    • Media
    • Contact
    • Privacyverklaring

Geen Widgets gevonden in de alternatieve zijbalk!

  • mentaal zware periode
    Mentale gezondheid

    Mentaal zware periode, ook dat ken ik

    2 Reacties

    Chronisch ziek zijn is niet alleen lichamelijk zwaar, mentaal kan het net zo zwaar zijn. En dat is niet gek. Je leven staat op zijn kop als je net de diagnose krijg of als je weer in een opvlamming zit.…

    Door Lisa Kouwenberg 25 mei 2020
  • persoonlijke update
    Mentale gezondheid,  Ziekte van Crohn

    Persoonlijke update: slecht nieuws en ik ga verder in therapie

    5 Reacties

    Wij zitten alweer een paar weken in het nieuwe jaar en ik heb al veel meegemaakt. Ik heb soms een tic om het nieuwe jaar letterlijk knallend in te gaan. Zo heb ik in het verleden al vaker in de…

    Door Lisa Kouwenberg 20 januari 2020
  • hulp zoeken
    Mentale gezondheid,  Tips

    Hulp zoeken is niet erg

    0 reacties

    Zoals je misschien al eerder heb kunnen lezen, heb ik sinds maart gesprekken bij de maatschappelijke werker in het ziekenhuis. Ik liep vast, ik zat in drijfzand en kwam er maar niet uit. Ik wist mij geen raad meer met…

    Door Lisa Kouwenberg 12 augustus 2019
  • Mentale gezondheid,  Tips

    Ziek zijn accepteren

    4 Reacties

    Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik het ziek zijn kan accepteren. Ik ben nu ruim zes jaar chronisch ziek. En eerlijk gezegd heb ik het ziek zijn pas echt kunnen accepteren sinds vorig jaar. Hoe ik dat heb gedaan?…

    Door Lisa Kouwenberg 29 juli 2019
  • hulp vragen
    Mentale gezondheid,  Tips

    Hulp vragen blijft verrekte lastig, 3 tips wat jou kan helpen

    0 reacties

    Ik blijf het super lastig vinden, hulp vragen als ik het nodig heb. Het liefst doe ik alles zelf, maar dat is gewoon nu niet meer mogelijk. Ik ben te ziek om alles zelf te doen. Elke dag heb ik…

    Door Lisa Kouwenberg 22 november 2018
  • Mentale gezondheid

    Iets liever voor mijzelf zijn, hoe ga ik dat doen?

    2 Reacties

    Wat kan ik toch hard voor mijzelf zijn en ook vooral veeleisend. Zeker wat betreft het ziek zijn. Ik mag van mijzelf mij niet aanstellen en ook vooral niet klagen. Als ik een slechte dag heb, probeer ik het te…

    Door Lisa Kouwenberg 4 oktober 2018
  • in de knoop
    Mentale gezondheid

    Ik zit in de knoop en ik kom er niet meer uit

    6 Reacties

    Ik ga meteen met mijn billen bloot, ik zit psychisch in de knoop en ik heb hulp nodig. Op vakantie ben ik daar achter gekomen. De laatste tijd voelde ik mij thuis heel erg somber. De muren kwamen op mij…

    Door Lisa Kouwenberg 27 september 2018
  • waar is mijn oude ik
    Mentale gezondheid

    Waar is mijn oude ik gebleven?

    14 Reacties

    Dit is de vraag waar ik de laatste tijd steeds vaker aan moet denken. Waar is mijn oude ik, waar is mijn oude leven gebleven? De ziekte van Crohn heeft momenteel zoveel invloed op mijn leven, dat ik vroeger begin…

    Door Lisa Kouwenberg 21 november 2017

Even voorstellen

crohn en ik lisa
Foto gemaakt door Manon Freriks

Hoi, ik ben Lisa en sinds 2013 is het bekend dat ik de ziekte van Crohn heb. Dit heeft gevolgen in mijn dagelijks leven. Maar ondanks dat ik de ziekte heb, wil ik jou laten zien dat je ook nog gewoon kan leven. Dat je kan genieten van de kleine dingen en dat er ook mooie dingen gebeuren ondanks het ziek zijn.

Naast dat ik jou een kijkje laat nemen in mijn leven en hoe de ziekte van Crohn zich daarin gedraagt, vertel ik jou ook wat voor impact het allemaal heeft op mijn mentale gezondheid. Want dit ging mij allemaal niet in de koude kleren zitten. En zo nu en dan geef ik ook tips voor iedereen die een chronische ziekte heeft.

Door mijn blog wil ik mijn verhaal en mijn ervaringen aan jou vertellen. Ik weet zeker dat jij er wat aan kan hebben. Want onthoud: je bent niet alleen.

Zoeken

Meest recente berichten

  • 20 manieren om jezelf op nummer 1 te zetten
  • Chronische vermoeidheid? Dan is deze cursus zeker wat voor jou!
  • Jij bent dik dus je kan geen ziekte van Crohn hebben
  • Zeevonk gezien en coronaproof uitjes gedaan
  • Port-a-cath, mijn ervaring met de operatie

@Instagram

crohn_en_ik

Even een lekkere throwback op deze #throwbackthurs Even een lekkere throwback op deze #throwbackthursday🤭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar jeetje wat verlang ik weer naar lekker op vakantie gaan en genieten van de Griekse eilanden! Dus ik keek gisteren foto's terug van de laatste vakantie naar Kreta, even weg dromen bij al die vakantie kiekjes🏝️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En toen kwam het gevoel van dankbaarheid. Dankbaar dat ik ondanks het ziek zijn, elk jaar wel op vakantie kon gaan. Dat ik kon genieten van buitenlandse avonturen. Ondanks dat ik in een opvlamming zat of wat dan ook. Gewoon onwijs dankbaar. Voor nu plannen Rob en ik gewoon nog even weekjes weg in Nederland en als alles weer veilig is en het mag en kan weer om naar het buitenland te gaan, dan ga ik extra hard genieten er van❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waar ben jij op dit moment dankbaar voor?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#crohnenik #chronischziek #onzichtbaarziek #ziektevancrohn
Klinkt het gek als ik zeg dat ik gewend ben aan de Klinkt het gek als ik zeg dat ik gewend ben aan de hele ziek zijn periode?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De afgelopen jaren ben ik natuurlijk heel vaak en lang ziek geweest door de ziekte van Crohn. Meerdere opvlammingen en elke dag uitgeput zijn. Als ik in de ochtend wakker werd en opstond, wist ik eigenlijk al wat ik kon verwachten voor die dag. Geen energie, buikpijn en meerdere malen naar de wc moeten. Elke dag was het eigenlijk hetzelfde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nu de ontstekingswaardes door het CDED dieet goed aan het dalen zijn en ik mij ook steeds ietsjes meer beter ga voelen, weet ik eigenlijk niet meer zo goed hoe nu verder. Mentaal vind ik het best lastig eerlijk gezegd. Want ik weet nu niet wat ik elke dag kan verwachten. Heb ik een goede dag? Heb ik een slechte dag? Hoeveel energie heb ik?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eigenlijk ben ik nog nooit in remissie geweest sinds ik de diagnose heb gehad. En ik durf nu ook echt nog niet te zeggen dat ik in remissie ben. De angst op een terugval zit nog hoog. Maar nu de ontstekingswaardes gunstig zijn, begin ik wel na te denken over hoe het zal zijn om in remissie te zijn. Zou ik mijn leven weer beetje bij beetje kunnen opbouwen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar laat ik in het nu blijven. Door dat het elke dag anders is hoe ik mij voel, merk ik dus ook dat ik het lastig vind om dingen te gaan doen. Ik ben een beetje het dagelijkse ritme kwijt. Of althans, ik moet een nieuw dagelijks ritme ontdekken. Eentje die past bij minder klachten en iets meer energie. Misschien ben ik een tikkeltje ongeduldig en wil ik alles nu kunnen, maar één ding is wel weer zeker: Herstellen kost tijd en die tijd moet ik mijzelf gunnen💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ziektevancrohn #chronischziek #onzichtbaarziek
OMG! Waar is de lente gebleven???⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ze zeggen niet voor niets april doet wat ie wil.. maar serieus al 3 dagen lang de afwisseling van sneeuw, hagel, ijskoude wind en zon en dat allemaal in 10 minuten tijd. Ik vind het maar raar weer!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Anyway, ik dacht ik gooi er toch lekker een vrolijk plaatje hier op insta. Want ik verlang weer naar dit!☀️ Lekker een wandeling maken met Luna, langs een bloemenstal hier in het dorp gaan voor verse tulpen, zonnebril op, geen jas aan en de zon heerlijk op mijn huid voelen schijnen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het ultieme selfcare moment van mij de laatste tijd eigenlijk. Nu ik steeds ietsiepietsie meer energie krijg, vind ik het ook fijn om langere wandelingen door het dorp te maken. Mijzelf te trakteren op mooie tulpen, een beloning voor het harde werken. Zo heb ik laatst ook twee nieuwe jurken besteld als beloning 🤭 en om ook een beetje het goede nieuws te vieren van die ontzettend lage calprotectine waarde (10🥳🥳🥳🥳)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Beloon jij jezelf wel eens eigenlijk? En op wat voor manier doe je dat? Koop je iets voor jezelf wat je al graag wou of ga je iets doen wat je al een tijdje wilt doen? Ik ben benieuwd, laat in een reactie onder deze post het aan mij weten 💐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#chronischziek #onzichtbaarziek #ziektevancrohn
De maand maart zit er weer op! Swipe voor een paar De maand maart zit er weer op! Swipe voor een paar mooie blijheidsmomenten. Nieuwsgierig naar de rest? Er staat weer een nieuwe blogartikel online met allemaal genieten van de kleine dingen❤️ de link vind je in mijn bio

#chronischziek #onzichtbaarziek #ziektevancrohn
Wat je ziet VS Wat je niet ziet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat je ziet VS Wat je niet ziet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De ziekte van Crohn editie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De foto zegt denk ik wel genoeg. Je ziet een vrolijke, op het oog gezonde vrouw. Maar de werkelijkheid is anders.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ziektevancrohn #chronischziek #onzichtbaarziek
Geluk kan je vinden in de kleinste dingen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soms kan ik zo bezig zijn met het grote totaalplaatje. Soms verlies ik dan de geluk in kleine dingen, genieten van de kleine dingen. En dan krijg ik alleen maar een naar en somber gevoel. Daarom deel ik even een klein gedeelte van mijn happy list, gewoon als een reminder voor mijzelf❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Kopje thee drinken⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Kaartje sturen naar iemand⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Deze mooie edelstenen die ik voor mijzelf heb gekocht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Knuffelen met Luna en Rob⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Een zonsondergang⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Wandelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Mijn gezondheid die weer kleine stapjes vooruit maakt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Een appje van een vriendin⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Bloemen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ De natuur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Een net verschoond bed⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Een lekker gerecht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Muziek luisteren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In welke kleine dingen vind jij je geluk? Waar wordt jij blij van?
En dan ben je gewoon 30!🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En dan ben je gewoon 30!🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag ben ik jarig! Ik ben gewoon 30 jaar geworden. Wat een mijlpaal! Maar ik moet ook bekennen dat ik het een beetje moeilijk vind. Alsof ik ineens echt volwassen moet zijn. Het voelt zelfs een beetje als oud aan hahaha🤭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar met één ding heb ik het echt moeilijk mee... Ik riep namelijk altijd dat ik voor mijn 30e moeder zou zijn. Natuurlijk heb je het niet voor het zeggen en kan je zoiets niet plannen. Maar nu ik 30 ben, spelen er allerlei vragen in mijn gedachten op. Ben je daar benieuwd naar? Lees dan even mijn blog van vandaag, de link vind je in de bio.
CDED Dieet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ CDED Dieet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik volg nu zo'n 3 weken dit dieet. Mannnn wat is het soms pittig! Ik mis echt bepaalde producten, maar vooral mis ik de afwisseling! Ik probeer maar in gedachten te houden dat het voor een goed doel is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik moet dit dieet volgen omdat er geen andere opties meer voor mij zijn qua behandeling voor de ziekte van Crohn. Alle medicijnen heb ik gehad, maar niks helpt. De opvlamming werd steeds erger en erger. Voordat ik aan het dieet begon was ik ook weer dagelijks afhankelijk van pijnstillers. Ziek zijn is echt zo klote...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar genoeg daar over hahaha. Want ik ben nu 3 weken bezig met het CDED dieet en ik moet de eerste verbeteringen nu wel merken. En dat merk ik ook!!🥳🥳🥳 Zo heb ik toch al minder ontlasting op een dag 💩. Het wondje naast Saar die gaat ook ineens verbeteren. Het wondje is trouwens activiteiten van de Crohn. En het allergrootste nieuws is:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MIJN CRP IN HET BLOED IS GOED AAN HET DALEN🥳🥳🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit zorgt er toch wel weer voor dat ik dit dieet kan volhouden! Dat ik zelfs benieuwd ben naar de ontstekingswaardes over 3 weken. Want hoe zou mijn calpro dan zijn? Maar het allerbelangrijkste...Ik krijg weer een beetje hoop💜
Wat scheen het zonnetje lekker vandaag!☀️ Ik k Wat scheen het zonnetje lekker vandaag!☀️ Ik kan daar zo van genieten. Zelfs een ritje naar het ziekenhuis wordt dan toch leuker haha⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het was vanmiddag weer tijd voor mijn vedoluzimab infuus. Wat gaan de vier weken toch weer snel voorbij eigenlijk! Ik ben eigenlijk wel benieuwd wie van mijn volgers ook een infuus krijgen! Laat dus even in de reacties achter als je ook een infuus buddy bent haha!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat doen jullie altijd tijdens een infuus behandeling? Ik had vanmiddag lekker een leesboek mee dit keer. Maar soms luister ik ook lekker naar muziek. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ohhh wist je eigenlijk dat ik deze week mijn week bijhoud op www.chronischenhappy.com/lisa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Natuurlijk vind ik het leuk als jullie daar ook even een kijkje gaan nemen!
Bard thema door WP Royal.
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
Terug naar boven
We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.Ok